うな丼のプリン体量
- 100gあたり 31mg（100gあたりの量の区分：少ない）
- 代表的な1食分：1杯（約350g）で 約109mg
- 1日の目安400mgに対して、1杯（約350g）は 約27%
※料理の値は、使われている素材ごとの値を量に応じて足し合わせて計算した値です（素材から計算した値）。
食べる量ごとのプリン体
| 量 | プリン体 | 1日の目安400mgに対して |
|---|---|---|
| 1杯・1人前（約350g） | 109mg | 約27% |
| 100g | 31mg | 約8% |
うな丼のプリン体 よくある質問
うな丼はプリン体が多いですか？
うな丼のプリン体は100gあたり31mgで、100gあたりの量の区分では「少ない」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。
うな丼1杯のプリン体は何mgですか？
1杯（約350g）で約109mgです。1日の目安400mgの約27%にあたります。
うな丼と同じ分類で、プリン体が近い食品は？
同じ外食・料理では、つけ麺、天丼、野菜炒め、冷奴などがあります。
うな丼は同じ外食・料理の中で、プリン体が少ないほうですか？
同じ外食・料理116品の中で、100gあたりのプリン体が少ないほうから40番目です。
この食品が出てくるガイド
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プリン体の量が近い食品（他のカテゴリ）
えんどう豆100gあたり31 mg木綿豆腐100gあたり31.1 mg豆腐100gあたり31.1 mgクロワッサン100gあたり30 mgクラッカー100gあたり30 mgなると100gあたり32.4 mg
出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月
データ更新：2026年10月