クロワッサンのプリン体量
- 100gあたり 30mg（100gあたりの量の区分：少ない）
- 代表的な1食分：1個（約45g）で 約14mg
- 1日の目安400mgに対して、1個（約45g）は 約4%
食べる量ごとのプリン体
| 量 | プリン体 | 1日の目安400mgに対して |
|---|---|---|
| 1個（約45g） | 14mg | 約4% |
| 100g | 30mg | 約8% |
クロワッサンのプリン体 よくある質問
クロワッサンはプリン体が多いですか？
クロワッサンのプリン体は100gあたり30mgで、100gあたりの量の区分では「少ない」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。
クロワッサン1個のプリン体は何mgですか？
1個（約45g）で約14mgです。1日の目安400mgの約4%にあたります。
クロワッサンと同じ分類で、プリン体が近い食品は？
同じ穀物・麺類では、ミューズリー、グラノーラ、オートミール（乾燥）、ラーメン（麺）などがあります。
クロワッサンは同じ穀物・麺類の中で、プリン体が少ないほうですか？
同じ穀物・麺類20品の中で、100gあたりのプリン体が少ないほうから19番目です。
この食品が出てくるガイド
PuriAIクロワッサンを撮って記録する
食べたものを撮るだけで、プリン体の量を計算して1日の合計を記録します。一覧で探す必要はありません。最初に使った日から7日間無料、そのあとは月385円（税込）。解約はいつでもできます。
▶ 写真を撮って記録する（7日間無料）穀物・麺類の近い食品
ミューズリー100gあたり28 mgグラノーラ100gあたり26 mgオートミール（乾燥）100gあたり35 mgラーメン（麺）100gあたり21.6 mg玄米100gあたり17 mgうどん（ゆで）100gあたり12.1 mg
プリン体の量が近い食品（他のカテゴリ）
クラッカー100gあたり30 mgみそラーメン100gあたり30 mgハンバーガー100gあたり30 mgカツカレー100gあたり30 mgおにぎり（鮭）100gあたり29.6 mgえんどう豆100gあたり31 mg
出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月
データ更新：2026年10月