アナゴのプリン体量
- 100gあたり 117mg（100gあたりの量の区分：やや多い）
- 代表的な1食分：1切れ（約50g）で 約59mg
- 1日の目安400mgに対して、1切れ（約50g）は 約15%
食べる量ごとのプリン体
| 量 | プリン体 | 1日の目安400mgに対して |
|---|---|---|
| 1切れ（約50g） | 59mg | 約15% |
| 100g | 117mg | 約29% |
別の呼び方：穴子
アナゴのプリン体 よくある質問
アナゴ（穴子）はプリン体が多いですか？
アナゴのプリン体は100gあたり117mgで、100gあたりの量の区分では「やや多い」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。
アナゴ1切れのプリン体は何mgですか？
1切れ（約50g）で約59mgです。1日の目安400mgの約15%にあたります。
アナゴと同じ分類で、プリン体が近い食品は？
同じ魚介類では、スズキ、ツナ缶、マグロトロ、サケなどがあります。
アナゴは同じ魚介類の中で、プリン体が少ないほうですか？
同じ魚介類100品の中で、100gあたりのプリン体が少ないほうから19番目です。
アナゴを撮って記録する
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▶ 写真を撮って記録する（7日間無料）魚介類の近い食品
プリン体の量が近い食品（他のカテゴリ）
豚ヒレ100gあたり119 mg鶏皮100gあたり119.7 mg焼き鳥（皮）100gあたり119.7 mg納豆100gあたり114 mgサラミ100gあたり120 mgブリ刺身100gあたり120 mg
出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月
データ更新：2026年10月