ボロネーゼのプリン体量
- 100gあたり 22mg（100gあたりの量の区分：少ない）
- 代表的な1食分：1人前（約300g）で 約66mg
- 1日の目安400mgに対して、1人前（約300g）は 約17%
※料理の値は、使われている素材ごとの値を量に応じて足し合わせて計算した値です（素材から計算した値）。
食べる量ごとのプリン体
| 量 | プリン体 | 1日の目安400mgに対して |
|---|---|---|
| 1人前（約300g） | 66mg | 約17% |
| 100g | 22mg | 約6% |
ボロネーゼのプリン体 よくある質問
ボロネーゼはプリン体が多いですか？
ボロネーゼのプリン体は100gあたり22mgで、100gあたりの量の区分では「少ない」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。
ボロネーゼ1人前のプリン体は何mgですか？
1人前（約300g）で約66mgです。1日の目安400mgの約17%にあたります。
ボロネーゼと同じ分類で、プリン体が近い食品は？
同じ外食・料理では、湯豆腐、カレーライス、オムライス、お好み焼きなどがあります。
ボロネーゼは同じ外食・料理の中で、プリン体が少ないほうですか？
同じ外食・料理116品の中で、100gあたりのプリン体が少ないほうから25番目です。
ボロネーゼを撮って記録する
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▶ 写真を撮って記録する（7日間無料）外食・料理の近い食品
湯豆腐100gあたり21.9 mgカレーライス100gあたり23 mgオムライス100gあたり21 mgお好み焼き100gあたり24 mgピザ100gあたり20 mgミートソース100gあたり20 mg
プリン体の量が近い食品（他のカテゴリ）
出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月
データ更新：2026年10月