お好み焼きのプリン体量
- 100gあたり 24mg（100gあたりの量の区分：少ない）
- 代表的な1食分：1枚（約300g）で 約72mg
- 1日の目安400mgに対して、1枚（約300g）は 約18%
※料理の値は、使われている素材ごとの値を量に応じて足し合わせて計算した値です（素材から計算した値）。
食べる量ごとのプリン体
| 量 | プリン体 | 1日の目安400mgに対して |
|---|---|---|
| 1枚・1人前（約300g） | 72mg | 約18% |
| 100g | 24mg | 約6% |
別の呼び方：お好み焼、おこのみ焼き
お好み焼きのプリン体 よくある質問
お好み焼きはプリン体が多いですか？
お好み焼きのプリン体は100gあたり24mgで、100gあたりの量の区分では「少ない」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。
お好み焼き1枚のプリン体は何mgですか？
1枚（約300g）で約72mgです。1日の目安400mgの約18%にあたります。
お好み焼きと同じ分類で、プリン体が近い食品は？
同じ外食・料理では、塩ラーメン、牛丼、豚汁、カレーライスなどがあります。
お好み焼きは同じ外食・料理の中で、プリン体が少ないほうですか？
同じ外食・料理116品の中で、100gあたりのプリン体が少ないほうから27番目です。
この食品が出てくるガイド
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塩ラーメン100gあたり25 mg牛丼100gあたり25 mg豚汁100gあたり25 mgカレーライス100gあたり23 mgしょうゆラーメン100gあたり26 mgボロネーゼ100gあたり22 mg
プリン体の量が近い食品（他のカテゴリ）
出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月
データ更新：2026年10月