焼肉（ホルモン）のプリン体量
- 100gあたり 129mg（100gあたりの量の区分：やや多い）
- 代表的な1食分：1人前（約100g）で 約129mg
- 1日の目安400mgに対して、1人前（約100g）は 約32%
※料理の値は、使われている素材ごとの値を量に応じて足し合わせて計算した値です（素材から計算した値）。
食べる量ごとのプリン体
| 量 | プリン体 | 1日の目安400mgに対して |
|---|---|---|
| 1人前（約100g） | 129mg | 約32% |
| 100g | 129mg | 約32% |
焼肉（ホルモン）のプリン体 よくある質問
焼肉（ホルモン）はプリン体が多いですか？
焼肉（ホルモン）のプリン体は100gあたり129mgで、100gあたりの量の区分では「やや多い」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。
焼肉（ホルモン）1人前のプリン体は何mgですか？
1人前（約100g）で約129mgです。1日の目安400mgの約32%にあたります。
焼肉（ホルモン）と同じ分類で、プリン体が近い食品は？
同じ外食・料理では、焼き鳥、焼き鳥（もも）、ブリ刺身、焼き鳥（皮）などがあります。
焼肉（ホルモン）は同じ外食・料理の中で、プリン体が少ないほうですか？
同じ外食・料理116品の中で、100gあたりのプリン体が少ないほうから107番目です。
焼肉（ホルモン）を撮って記録する
食べたものを撮るだけで、プリン体の量を計算して1日の合計を記録します。一覧で探す必要はありません。最初に使った日から7日間無料、そのあとは月385円（税込）。解約はいつでもできます。
▶ 写真を撮って記録する（7日間無料）外食・料理の近い食品
焼き鳥100gあたり131 mg焼き鳥（もも）100gあたり122.9 mgブリ刺身100gあたり120 mg焼き鳥（皮）100gあたり119.7 mg焼き鳥（むね）100gあたり141.2 mg砂肝串100gあたり143 mg
プリン体の量が近い食品（他のカテゴリ）
出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月
データ更新：2026年10月