チューハイのプリン体は多い？【少ない】1缶約3.5mg（100mlあたり1mg）

チューハイのプリン体量

食べる量ごとのプリン体

量	プリン体	1日の目安400mgに対して
1缶（約350ml）	3.5mg	1%未満
100ml	1mg	1%未満

別の呼び方：缶チューハイ、サワー

チューハイのプリン体は100mlあたり1mgで、100gあたりの量の区分では「少ない」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。

1缶（約350ml）で約3.5mgです。1日の目安400mgの1%未満にあたります。

同じ飲み物では、紅茶、コーヒー、麦茶、ウーロン茶などがあります。

同じ飲み物28品の中で、100mlあたりのプリン体が少ないほうから12番目です。

食べたものを撮るだけで、プリン体の量を計算して1日の合計を記録します。一覧で探す必要はありません。最初に使った日から7日間無料、そのあとは月385円（税込）。解約はいつでもできます。

出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月