鮭缶のプリン体は多い？【やや多い】1缶約239mg（100gあたり132.9mg）

鮭缶のプリン体量

食べる量ごとのプリン体

量	プリン体	1日の目安400mgに対して
1缶（約180g）	239mg	約60%
100g	132.9mg	約33%

鮭缶のプリン体は100gあたり132.9mgで、100gあたりの量の区分では「やや多い」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。

1缶（約180g）で約239mgです。1日の目安400mgの約60%にあたります。

同じ魚介類では、ヒラメ、アユ、ビンナガマグロ、ズワイガニなどがあります。

同じ魚介類100品の中で、100gあたりのプリン体が少ないほうから42番目です。

食べたものを撮るだけで、プリン体の量を計算して1日の合計を記録します。一覧で探す必要はありません。最初に使った日から7日間無料、そのあとは月385円（税込）。解約はいつでもできます。

出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月