ちくわのプリン体量
- 100gあたり 47mg（100gあたりの量の区分：少ない）
- 代表的な1食分：1本（約25g）で 約12mg
- 1日の目安400mgに対して、1本（約25g）は 約3%
食べる量ごとのプリン体
| 量 | プリン体 | 1日の目安400mgに対して |
|---|---|---|
| 1本（約25g） | 12mg | 約3% |
| 100g | 47mg | 約12% |
ちくわのプリン体 よくある質問
ちくわはプリン体が多いですか？
ちくわのプリン体は100gあたり47mgで、100gあたりの量の区分では「少ない」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。
ちくわ1本のプリン体は何mgですか？
1本（約25g）で約12mgです。1日の目安400mgの約3%にあたります。
ちくわと同じ分類で、プリン体が近い食品は？
同じ加工食品では、はんぺん、コンビーフ、ウインナー、フランクフルトなどがあります。
ちくわは同じ加工食品の中で、プリン体が少ないほうですか？
同じ加工食品24品の中で、100gあたりのプリン体が少ないほうから13番目です。
ちくわを撮って記録する
食べたものを撮るだけで、プリン体の量を計算して1日の合計を記録します。一覧で探す必要はありません。最初に使った日から7日間無料、そのあとは月385円（税込）。解約はいつでもできます。
▶ 写真を撮って記録する（7日間無料）加工食品の近い食品
はんぺん100gあたり47 mgコンビーフ100gあたり47 mgウインナー100gあたり49 mgフランクフルト100gあたり49 mgソーセージ100gあたり49 mgなると100gあたり32.4 mg
プリン体の量が近い食品（他のカテゴリ）
出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月
データ更新：2026年10月